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洪毅：
這是一個很好的檔案，教我們如何從整理居住環境，做到能清理身心的環境。很值得參考應用。
不要以為你的房間的狀態對你沒有壞的影響。自然界有"氣"，古人智慧有"風水"，每天除了出門之外，你住的房間，每分每秒都影響著你。
眼見亂，則心亂；心亂則意亂，所以心煩氣噪，恐慌緊張。這些你恐怕並不察覺多嚴重，而且以為感覺正常(其實是麻木，沒有感覺)，但是讀書結果一定比較差。你或許認為習慣，現在讀書狀況也不錯啊！那是因為你從來未經歷過甚麼是最好的狀態，其實你可以讀得更穩健，更有效率。試想：心情穩定
此外，雜物處處，用過吃過用品隨意擺放而未清除，使房內穢氣停滯，清爽流暢的"正"氣建立不起來。氣不順則突逆衝撞，衝擊室內的生命體，怎麼會有健康的身體？如果給看風水的來看，你一定會聽到令你害怕的批評。別輕忽大意，現在不過憑著年輕撐著而已，那些壞的影響一點一滴侵蝕你的身體。
包括坐姿也是，一坐就幾十分鐘到幾小時，如果坐姿不好，不管是脊椎懸吊軟骨間隙，或是臟器擠壓缺血，到頭來一定毛病纏身。你的腸胃遭受三大害：坐姿不良，吃飯咀嚼不足，精神易緊張。你千萬千萬不可掉以輕心，新的習慣建立不容易，可是你非建立不可，那比你多背幾個單字，多玩了多久的網路遊戲，重要太多太多。作息時間也是一樣，你現在的安排，完全不是為了長久作戰，只臣服於自己的惰性與不好習慣而已(告訴我：你有幾項好習慣，可讓你一生受用？)。還不僅不是達到最佳的唸書狀態，恐怕以後都要為此付出慘痛代價。不信？等著看好了。
我不想說道理，但是這是事實：習慣 --> 態度 --> 命運
一切從改變習慣開始吧！把房間，每天生活最久的地方，重新整理。新生活，從週末開始。
爸爸20120826
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